[**1 — SAUNA**]{#A89E90} Une chaleur sèche qui relâche tes tensions et enclenche le lâcher-prise.

Le rituel nordique réinventé pour ta vie d’aujourd’hui

SAUNA CHAUD

+

BAIN FROID

+

PAUSE RÉGÉNÉRANTE

À revivre 2 ou 3 fois pour un effet maximal.

Un enchaînement simple,
pour un impact puissant :• Réveille ton corps •
• Libère ton esprit •
• Accélère ta récupération •

📍À Angers
Ouverture prévue début 2026

Pour ceux qui donnent tout, tout le temps

On avance. On encaisse. On gère. Mais parfois, il faut s’arrêter.
Ralentir. Respirer. Recharger.

💪 Corps
en mouvementRELIVE soutient la récupération après l’effort et aide à repartir plus fort·e.

🍼 Parents
à bout de souffleRELIVE offre un espace pour se ressourcer et revenir plus présent·e.

🎓 Étudiants
sous pressionRELIVE aide à relâcher la pression et à retrouver la concentration.

🧠 Esprits
en surchargeRELIVE aide à déconnecter et à retrouver de la clarté mentale.

JE VEUX CE MOMENT POUR MOI

Une tendance mondiale, bientôt à Angers ?

Sauna chaud. Bain froid. Pause régénérante.
Ce rituel simple et puissant a déjà conquis les plus grandes villes du monde.

À Sydney 🇦🇺, à New York 🇺🇸, à Vancouver 🇨🇦 — des lieux emblématiques comme 1Remedy, Othership ou KOLM réinventent le bien-être autour de cette expérience contrastée.RELIVE s’inspire de ces espaces pionniers et en crée une version pensée pour toi.Plus besoin de traverser le globe pour vivre cette expérience.Angers aussi mérite son espace pour respirer, ralentir, se régénérer.

Je veux RELIVE à Angers

LE RITUEL RELIVE

3 étapes. 1 objectif :
régénérer corps et esprit

RELIVE s’inspire des bains nordiques et des protocoles de récupération active.Mais ici, le rituel s’adapte à ton quotidien : puissant, naturel, accessible.

| 1 | SAUNA CHAUD

Chaleur sèche.
Les muscles lâchent.
La circulation s’active.
Le mental ralentit.

| 2 | BAIN FROID

Choc thermique.
Le cœur s’accélère.
Le sang pulse.
L’énergie monte.

| 3 | PAUSE RÉGÉNÉRANTE

Silence.
Le système se stabilise.
La respiration s’apaise.
Le corps récupère.

À répéter 2 ou 3 fois, selon ton temps, ton envie, ton besoin.

Chaque étape a son effet.
C’est l’enchaînement qui libère la régénération.

Je veux tester ce rituel

Validé par la science
Ressenti dès la première séance

L’alternance chaud/froid active des mécanismes puissants, prouvés scientifiquement.

MOINS DE DOULEURS APRÈS L’EFFORT

Chaud/froid réduit les douleurs jusqu’à 25 % après l’effort.
→ Circulation relancée. Inflammation apaisée. Récupération accélérée.

Étude Bieuzen et al.,
PLOS ONE, 2013

MOINS DE STRESS, PLUS DE STABILITÉ

Le contraste thermique fait chuter le cortisol, l’hormone du stress.
→ Corps apaisé. Résilience renforcée. Équilibre retrouvé.

Étude Sutkowy et al.,
American Journal of Men's Health, 2021

UN SYSTÈME IMMUNITAIRE RENFORCÉ

Les variations de température boostent les globules blancs.
→ Défenses activées. Organisme plus fort. Protection renforcée.

Étude Jansky et al., European Journal
of Applied Physiology, 1996

Je veux profiter de ces bienfaits

RELIVE pourrait bientôt voir le jour à Angers — grâce à toi

✨ Le concept est prêt. Le lieu est imaginé.Mais avant d’ouvrir, on a besoin de ton avis pour construire une expérience qui te ressemble.Tu veux vivre l'expérience RELIVE ?Partage ton e-mail pour :
— Faire exister RELIVE à Angers
— Recevoir –25 % sur ta première séance
— Être invité·e en avant-première à tester l’expérience
— Accéder à des offres exclusives réservées aux premiers inscrits

Mail introuvable ? Un petit détour par tes spams peut aider.

📍 Angers — centre-ville
🗓️ Ouverture prévue : début 2026

Et pour suivre l’avancée du projet, ça se passe ici 👇🏻

Un souffle nordique
dans ta routine angevine.

+

+